Wer die Hypnose Raucherentwöhnung wählt, wählt ein relativ sicheres und erfolgreiches Mittel, um vom Rauchen loszukommen. Das ist erwiesen. Und dazu muss man noch nicht einmal zu einem Wunderheiler gehen. Es gibt viele Adressen im Internet.
Doch zwei Dinge sind natürlich wichtig. Erstens muss man wirklich mit dem Rauchen aufhören wollen. Wer das nur halbherzig versucht, ist anfällig für einen Rückfall, und der ist auch bei der Hypnose Raucherentwöhnung nicht ausgeschlossen. Zum anderen darf man den Entschluss und seine Umsetzung nicht auf die lange Bank schieben. „Was du heute kannst, besorgen, das verschiebe nicht auf morgen“ - ein altes Sprichwort, und es hat einen wahren Kern. Denn wenn man erst einmal den Termin hinausschiebt, dann besteht schon eine gewisse Wahrscheinlichkeit, dass das nicht bei einem einzigen Hinausschieben bleibt. „Frisch gewagt ist halb gewonnen“, sagt ein anderes Sprichwort. Auch dieses hat einen wahren Kern.
Also gilt es, möglichst schnell einen Termin zu vereinbaren, damit man sich selbst gewissermaßen unter Zugzwang setzt. Der erste Termin wird möglicherweise noch keine Hypnosesitzung sein. Da geht es erst einmal darum, zu erfahren, wie solch eine Hypnose Raucherentwöhnung denn wirkt, was alles dazugehört und wie solch eine Hypnosesitzung abläuft. Das ist wichtig zu wissen. Denn auch bei der Hypnose Raucherentwöhnung gilt, dass der Wille letztlich nicht ausgeschaltet wird. Man lebt danach wie zuvor, muss sich zum Essen und Trinken entscheiden und auch zum Nichtrauchen, wenn auch durch die Hypnose erreicht werden kann, dass man nicht mehr so unter Zwang steht wie vorher.
Entscheidend ist eben, das Bewusstsein – und das Unterbewusstsein – so zu ändern, dass man auf den Griff zur Zigarette verzichten kann. Die Automatik muss durchbrochen werden. Die Sucht muss der Vergangenheit angehören. Dazu ist Hypnose ein gutes Hilfsmittel, und die Erfolge beweisen, dass dieses empfehlenswert ist.
Oft reicht schon eine Sitzung, um der Hypnose Raucherentwöhnung zum Erfolg zu verhelfen. Falls eine zweite oder gar dritte nötig sein sollte, muss diese in kurzem Abstand folgen. Denn wenn es zwischenzeitlich einen Rückfall mit einem Griff zur Zigarette gibt, dann sollte der sich nicht im Bewusstsein festsetzen können, sondern gleich wieder bekämpft werden.